Jangan pula dilupakan, tegas Andang, pada saat ini tubuh juga mengganti sel-sel yang rusak dengan yang baru. “Pada saat ini kita harus cukup tidur dan tidak makan lagi supaya energi yang ada pada tubuh betul-betul digunkan utnuk membagi makanan bukan untuk melakukan aktivitas tertentu atau mencerna makanan,” saran Andang. Sebagian besar zat makanan yang telah dicerna dibagikan ke seluruh tubuh. Sejak pukul 20.00 – pukul 04.00 tubuh mulai melakukan penyerapan. “Itulah sebabnya bila kita tidak makan siang hari, tubuh merasa lapar karena saat ini tubuh banyak mengeluarkan energi untuk mencerna,” cetus Andang.
saat ini merupakan saat tepat untuk menkonsumsi makanan padat karena selama 8 jam ini tubuh secara aktif bekerja mencerna makanan. Siklus ini berlangsung dari pukul 12.00 sampai pukul 20.00. Siklus tersebut terbagi 3 periode, yakni : Setiap fungsi tubuh mempunyai irama biologis yang jam kerjanya tetap dan sistematis dalam siklus 24 jam setiap hari. Prinsip FC sebenarnya tak beda dengan pola makan 4 sehat 5 sempurna, hanya disesuaikan dengan siklus pencernaan manusia. “Dengan penyelarasan tersebut, pekerjaan pencernaan akan lebih mudah dan pemakaian energi lebih efisien,” papar Andang Gunawan dalam seminar Food Combining- Kiat Sehat dan Langsing Tanpa Diet, di Imperial Country Club Lippo Karawaci, Tangerang, Sabtu (29/01). Pada dasarnya food combining (FC) merupakan pola makan yang diselaraskan dengan mekanisme alamiah fungsi tubuh manusia. Konon metode langsing dengan jalan ini lebih disukai karena kita tak perlu pusing-pusing menghitung asupan kalori.ĭi samping itu bobot tubuh secara alamiah akan turun dengan sendirinya sesuai dengan keselarasan. Namun pola makan serasi yang dikenal dengan nama food combining kini telah banyak dibicarakan atau dipilih orang. The more tasteful the diet, the more in accordance with food habits of the patients, and the better their knowledge of diabetes mellitus, the better the patients obits the diet.Cara melangsingkan tubuh ada 1.001 macam diet yang bisa kita pilih menjadi langsing. A great number of patients obey the diet. There is a correlation between the taste of food, food habits, and the patients' knowledge of DM on one side and their obedience to the DM diet on the other side.Ĭonclusion: a great number of DM diets prescribed by the doctors are not accurate as to the total calorie value. The result of the evaluations of the factors influencing the obedience of the patients to the diet showed that Bl,5%found that the food was tqstefull,82,5% had food habits in accordance with the food served to them in the hospital, and 74, l% of the patients had a good knowledge of DM. The results obtain C show that 88, 9% of the diets prescribed by the doctors were not accurate as to the total calorie value, whereas 8 I, 5% of the patients obeyed the diet given. The taste of food, food habitats, and patients' knowledge af DM were evaluated by way of scoring the patients' answers to the questionnaire. The obedience of the patients was evaluated by measuring the average of the leftovers during three days, expressed in per cents. Method: The accuracy of DM diet was evaluated by comparing the total calorie value af the nutritional state of patients. The aim of this examination was to get to know the degree of accuracy of the obedience to the consumption of DM diet of patients in Brayat Minulya General Hospital in Surakarta. This examination concerned the Accuracy of as well as the obedience to DM diet of the patient in Brayat Minulya General Hospital in Surakarta. factors influence the patients' obedience to the die, among others the taste of food, food habits, and their knowledge of the illness. In reality, doctor often determines the diet only based on an estimation of the patient's body weight Several. in theory, to determine the total energy needs, first one has to determine the nutritional state of the patient by calculating the Relative Body weight of the patient.
Diet dengan kacang tanah full#
Background: The main basis for the therapy of Diabetes mellitus (DM) is the regulation of the diet that full fills the energy needs of the patient.